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百分之三的儿童达到了每日活动目标

新的研究表明,每30个孩子中就有一个会做出建议的日常体力活动量。首席医疗官的指导方针说,5至18岁的人每天应至少进行60分钟的“中度到剧烈的身体活动”。以前的研究经常使用不到7天的儿童活动数据,并根据这些数据创建平均值。但埃克塞特大学和普利茅斯大学的五年级儿童(9岁或10岁)的一项研究发现,虽然近三分之一(30.6%)平均每天达到60分钟,但每天只有3.2%这样做。

女孩的活动水平甚至更低,只有1.2%达到60分钟的每日目标 - 相比之下,男孩的活动水平为5.5%。“基于平均活动的先前研究可能高估了满足建议的儿童百分比,”埃克塞特大学的Lisa Price博士说。“我们的研究结果表明,只有不到三分之一的儿童每天平均达到60分钟,但每天只有3.2%符合60分钟的目标。“我们惊讶地发现这么大的差异。“我们不知道平均每天60分钟的健康结果与每天60分钟不同 - 需要更多的研究来研究这一点。

“我们确实知道大多数孩子没有做足够的体力活动,这不仅会影响童年,也会影响成年期。”这些数据来自德文郡32所学校的807名五年级儿童,每个孩子使用活动跟踪手表收集了整整七天的数据。之前收集活动数据的研究受限于获得完整七天数据的能力,因此本研究提供了一些关于9岁和10岁儿童活动的最有力数据。

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