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特殊开学季,健康不缺席,辉山酸奶“喝”护孩子好身体!

  受新冠肺炎疫情的影响,教育部下发通知,宣布2020年全国春季学期延迟,阻断疫情向校园蔓延。在此背景下,广大中小学生在学校老师的指导下开启了“停课不停学”的学习生活,以各种方式进行自我防护和学习,迎来了不一样的“开学季”!

  不过,当疫情遇上特殊开学季,特别让家长们关心的话题,莫过于“如何维持和提高孩子免疫力”。免疫力是人体自身的防御机制,对于抵御外界病菌和疾病有着不言而喻的重要作用。而学生作为一个特殊群体,特别是小学幼儿园小朋友,身体发育尚未成熟,相比成人容易受到病邪的侵扰,这个时期更应注重自身免疫力的提升。

  那么,特殊时期,家长们该如何维持和提升孩子的免疫力,助力孩子养成好身体呢?

  01.注重饮食均衡

  饮食是维持健康必不可少的一环,家长一定要督促孩子均衡饮食,注意营养补充,特别是蛋白质、维生素、微量元素等。要多吃谷类蔬菜水果等食物,纠正其偏食厌食的习惯,还有就是不食用不洁、无证食品。

  02.适当锻炼身体

  运动是增强抵抗力的良好途径,所以家长应该鼓励孩子多运动,在家可以做一些仰卧起坐、跳绳等运动,同样是有效的锻炼。另外,在家宅久了,适当运动一下,也会让孩子心情更加舒畅,才能把注意力更好地投入到学习当中。

  03.养成良好作息

  日出而作,日落而息,是大自然的规律。这个系统一旦紊乱,会导致免疫力降低,造成各种疾病的发生。所以,家长要培养孩子良好的作息习惯,尽量保证孩子在10点之前休息。孩子拥有充足的睡眠,才能以更好的状态应对繁重的学业。

  04.早晚一杯酸奶

  《中国乳业》杂志明确指出,乳制品中的蛋白质中含有能调节免疫功能的独特成分,如免疫球蛋白、乳铁蛋白及多种氨基酸。

  推荐家长给孩子每天饮用1-2杯酸奶,晨起一杯,晚间一杯,补充营养。酸奶是由鲜牛乳发酵而成,除了保留鲜牛奶的营养价值以外,在发酵过程中还产生了人体营养所需的糖类、蛋白质、脂肪酸等成分,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所需的多种B族维生素。

  

 

  特殊开学季,辉山0添加果粒酸奶来护航。这款酸奶是辉山乳业新推出的酸奶产品,奶源全部源自辉山自营牧场,100%生鲜乳发酵,赋予大众认可的醇厚口感,还可以吃到饱满的果粒,给孩子带来不一样的饮奶体验。此外,辉山0添加果粒酸奶甄选欧洲专利菌株,每杯含有100亿活性乳酸菌,守护健康每一天。

  辉山0添加果粒酸奶营养丰富,可以为孩子提供多种所需营养。同时,依托自营牧场的优质奶源,辉山0添加果粒酸奶无需添加,生产过程不含添加剂,没有那些奇怪的香精、防腐剂、增稠剂等,力求每一滴酸奶都是绿色、纯净的。一杯简简单单的酸奶,就是放心健康的好酸奶。

  不仅学知识,更要懂成长。早晚一杯辉山0添加果粒酸奶,既可为孩子补充营养,也可以强化身体素质,为健康生活添活力!

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